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Zoopa au chou-fleur

Zoopa au chou-fleur

Soup

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
141.5
calories
5.7
protéines
18.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 3.8 g
protéines 5.7 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

53.7%
16.2%
30.1%
Matières grasses: 42 cal (30.1%)
Protéines: 22 cal (16.2%)
Glucides: 75 cal (53.7%)

About Zoopa au chou-fleur

Le Zoopa de Chou-fleur est une délicieuse soupe crémeuse qui met en valeur le humble chou-fleur dans toute sa gloire. Originaire de la cuisine italienne, ce plat réconfortant allie chou-fleur tendre, ail, et une pointe de muscade pour une saveur chaleureuse et accueillante. Garni de nutriments, le chou-fleur est une fantastique source de vitamines C et K, tout en étant pauvre en calories et en glucides, en faisant un choix parfait pour les amateurs de cuisine saine. Rehaussé d'un filet d'huile d'olive et saupoudré d'herbes, le Zoopa de Chou-fleur est non seulement délicieux, mais aussi un ajout sain à tout repas. Découvrez la richesse et la saveur dans chaque cuillerée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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