1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 504.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur au zaatar
Le Chou-fleur Avec Zaatar est un plat délicieux et aromatique qui célèbre les saveurs du Moyen-Orient. Cette recette vibrante comprend du chou-fleur rôti tendre, généreusement enrobé d'un mélange zesty des épices de zaatar, qui incluent du thym, des graines de sésame et du sumac. Les notes noisetées et terreuses du zaatar rehaussent parfaitement la douceur naturelle du chou-fleur. Non seulement ce plat est irrésistiblement savoureux, mais il est également riche en nutriments—le chou-fleur est faible en calories, riche en fibres, et riche en vitamines C et K. Un ajout délicieux et sain à n'importe quel repas, le Chou-fleur Avec Zaatar offre une façon saine de savourer les légumes tout en explorant des saveurs exotiques.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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