1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur au tahini
Le Chou-fleur au Tahini est un plat délicieux et nutritif qui met en valeur du chou-fleur tendre et rôti, arrosé d'une sauce tahini crémeuse. Originaire de la cuisine du Moyen-Orient, ce plat combine les saveurs terreuses du tahini, fait à partir de graines de sésame moulues, avec la douceur naturelle du chou-fleur. Non seulement il est végétalien et sans gluten, mais il est également riche en vitamines C et K, en fibres et en graisses saines. Parfait en accompagnement savoureux ou en plat léger, le Chou-fleur au Tahini est un choix sain qui satisfait à la fois vos papilles et vos objectifs de santé. Essayez ce plat polyvalent et savourez une explosion de saveurs et de nutriments!
