1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 95.2 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 8.3 g | ||
| protéines | 6.0 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 761.9 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur avec carotte râpée et épinards
Le Chou-fleur avec Carotte Râpée et Épinards est un plat coloré et nutritif qui réunit des bouquets de chou-fleur tendre, des carottes râpées croquantes et des épinards frais et feuillus. Ce mélange coloré est souvent inspiré par les cuisines méditerranéenne et asiatique, mettant en avant un délicieux mariage de saveurs et de textures. Riche en vitamines A et C, en fibres, et en antioxydants, ce plat favorise une digestion saine et renforce votre système immunitaire. Faible en calories et riche en valeur nutritionnelle, il est parfait en accompagnement ou en plat principal léger. Savourez cette combinaison délicieusement saine et rehaussez vos repas d'une explosion de santé !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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