1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 4.8 mg | 1% | |
| Sodium | 357.1 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur aux copeaux de parmesan
Le Chou-fleur avec des Éclats de Parmesan est un plat d'accompagnement délicieux et nutritif qui associe de tendres bouquets de chou-fleur rôtis à une pincée savoureuse de fromage parmesan râpé. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat met en avant la polyvalence du chou-fleur, un légume puissant riche en vitamines C et K, et en fibres. Le léger pansement au fromage ajoute une explosion de saveur sans masquer le goût naturel du chou-fleur, en faisant une indulgence sans culpabilité. Parfait pour tout repas, ce délice savoureux est peu calorique et s'intègre parfaitement dans une variété de régimes. Savourez un goût d'élégance saine avec le Chou-fleur avec des Éclats de Parmesan !
