1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 71.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 11.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.4 mg | 4% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 711.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur aux herbes
Le Chou-Fleur aux Herbes est un délicieux plat qui met en valeur la polyvalence de ce légume nutritif. Fabriqué avec des bouquets de chou-fleur tendres et rôtis mélangés à un assortiment d'herbes fraîches comme le persil, l'aneth et le thym, il offre une explosion de saveur qui rehausse n'importe quel repas. Provenant de la cuisine méditerranéenne, ce plat met en lumière l'amour de la région pour les ingrédients frais et les saveurs vibrantes. Riche en vitamines C et K, le chou-fleur est faible en calories et riche en fibres, en en faisant un choix bon pour le cœur. Dégustez-le en accompagnement ou en plat léger; de toute façon, c'est une délicieuse façon de manger des légumes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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