1 serving (150 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 222.2 mg | 74% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 11.1 g | 22% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur aux œufs
Le Chou-fleur Aux Œufs est un plat délicieux qui combine la saveur douce et noisetée du chou-fleur avec la richesse des œufs. Originaire de diverses cuisines, il offre une option réconfortante et nutritive pour n'importe quel repas. Riche en vitamines C et K, le chou-fleur est faible en calories et riche en fibres, en faisant un choix idéal pour ceux qui recherchent un mode de vie sain. Les œufs ajoutent des protéines et des graisses saines, vous procurant un plat satisfaisant et équilibré. Que ce soit sauté ou cuit au four, le Chou-fleur Aux Œufs est un ajout polyvalent et nourrissant à votre table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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