1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur à la sauce au curry
Le Chou-Fleur avec Sauce Curry est un plat vibrant et plein de saveurs qui associe des fleurons de chou-fleur tendres à une sauce curry riche et aromatique. Originaire de la cuisine indienne, ce plat met en vedette typiquement un mélange d'épices comme le cumin, le curcuma et la coriandre, lui conférant une saveur chaude et terre en bouche. Regorgeant de nutriments, le chou-fleur est une excellente source de vitamines C et K, tandis que les épices offrent des avantages anti-inflammatoires. Associé à des céréales complètes ou du riz cuit à la vapeur, ce plat est une option saine et satisfaisante qui est à la fois réconfortante et nourrissante, parfaite pour toute occasion.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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