1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.2 g | 14% | |
| Graisses saturées | 6.4 g | 32% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 24 mg | 8% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 12.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About chou-fleur avec sauce au fromage
Le Chou-fleur Avec Sauce au Fromage est un plat délicieux qui marie des bouquets de chou-fleur tendres et cuits à la vapeur avec une sauce au fromage riche et crémeuse. Originaire des traditions classiques de confort alimentaire, ce plat met souvent en avant un cheddar fort et une pincée d'épices pour plus de saveur. Bien qu'il satisfasse ces envies de fromage, le chou-fleur lui-même est faible en calories, riche en fibres, et plein de vitamines C et K, en en faisant un choix malin pour un accompagnement nutritif. Dégustez ce mélange savoureux qui équilibre parfaitement l'indulgence et la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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