1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur gratiné au fromage
Le Chou-fleur Avec Boors et Fromage est un plat délicieux et copieux qui marie des fleurons de chou-fleur tendres et une saucisse de boors savoureuse, le tout enrobé dans une sauce crémeuse et fromagère. Cette recette délicieuse trouve ses origines dans les traditions de comfort food, fusionnant les saveurs de diverses cuisines. Riche en vitamines et en fibres, le chou-fleur apporte une touche nutritive, tandis que le boors contribue à une viande satisfaisante. Bien que gourmand avec sa bonté fromagère, ce plat peut être rendu plus sain en utilisant du fromage faible en matières grasses ou en ajoutant plus de légumes. Parfait en accompagnement ou en plat principal, c'est une gâterie appétissante qui résonne avec les amateurs de cuisine partout!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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