1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 240 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Taboulé de chou-fleur
Le Taboulé de Chou-fleur est une variante fraîche et vibrante de la salade classique du Moyen-Orient. Au lieu du boulgour, nous utilisons du chou-fleur finement râpé, ce qui lui donne une base légère et nutritive. Agrémenté de persil haché, de menthe, de tomates mûres et de concombres coupés en dés, il est assaisonné de jus de citron zesté et d'huile d'olive extra vierge. Ce plat est faible en glucides, riche en vitamines et bourré d'antioxydants, ce qui en fait un choix parfait pour un mode de vie sain. Savourez les saveurs rafraîchissantes du Taboulé de Chou-fleur en accompagnement ou en salade satisfaisante par elle-même !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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