1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sauté de chou-fleur
Le Wok de Chou-Fleur est un plat vibrant et nutritif qui met en valeur la polyvalence du chou-fleur, ingrédient vedette de ce mélange délicieux. Débordant de poivrons colorés, de carottes croquantes et de pois mange-tout croustillants, il réunit une palette de textures et de saveurs. Inspiré par la cuisine asiatique, ce wok est légèrement sauté dans un mélange savoureux de sauce soja, d'ail et de gingembre, offrant une touche savoureuse sans calories excessives. Riche en vitamines C et K, ainsi qu'en fibres, c'est un choix sain pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en légumes. Parfait en accompagnement ou en plat principal, le Wok de Chou-Fleur est une délicieuse façon de déguster un repas à base de plantes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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