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Soupe de chou-fleur

Soupe de chou-fleur

Soup

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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94.3
calories
2.8
protéines
9.4
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
94.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 377.4 mg 16%
Glucides totaux 9.4 g 3%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 2.8 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

41.3%
12.3%
46.4%
Matières grasses: 42 cal (46.4%)
Protéines: 11 cal (12.3%)
Glucides: 37 cal (41.3%)

About Soupe de chou-fleur

La Soupe de Chou-Fleur est une délicieuse délectation végétale qui met en avant la saveur subtile et noisetée du chou-fleur frais. Originaire de la cuisine européenne classique, ce plat réconfortant marie du chou-fleur rôti, de l'ail, et de l'oignon, mijotés à la perfection dans un riche bouillon de légumes. Rehaussée d'une touche de muscade et d'un filet de crème, elle offre une expérience chaleureuse et satisfaisante. Chargée en vitamines C et K, elle est faible en calories et en glucides, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Servez-la chaude, garnie d'herbes fraîches ou d'un filet d'huile d'olive, et savourez le plaisir!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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