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Sandwich au chou-fleur

Sandwich au chou-fleur

Lunch

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
15.8
protéines
31.5
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.8 mg 5%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 6.3 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

41.6%
20.9%
37.5%
Matières grasses: 113 cal (37.5%)
Protéines: 63 cal (20.9%)
Glucides: 126 cal (41.6%)

About Sandwich au chou-fleur

Le sandwich au chou-fleur est une tournure délicieusement innovante de votre grilled cheese préféré, présentant du chou-fleur rôti, du fromage végétalien crémeux et de l'avocat frais nichés entre deux tranches de pain complet. Cette délice à base de plantes provient de la tendance croissante de la réinvention des aliments réconfortants, combinant des saveurs inspirées de la cuisine méditerranéenne. Riche en nutriments, le chou-fleur est faible en calories et riche en fibres, en en faisant un choix sain pour le cœur. Parfait pour le déjeuner ou une collation rapide, le sandwich au chou-fleur satisfait les envies tout en nourrissant votre corps. Profitez d'une indulgence sans culpabilité à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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