1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 240 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou-fleur
La Salade de Chou-fleur est un mélange vibrant de fleurettes de chou-fleur frais et croquantes, de juteuses tomates cerises, de concombres croustillants et de poivrons colorés, le tout assaisonné d'une vinaigrette citronnée acidulée. Ce délicieux plat est inspiré de la cuisine méditerranéenne, offrant une version rafraîchissante de la salade traditionnelle. Riche en vitamines C et K, en fibres et peu calorique, c'est une option nutritive pour tous les repas. De plus, l'ajout d'olives et de fromage féta ajoute une touche riche et savoureuse. Parfait comme déjeuner léger ou plat d'accompagnement, cette Salade de Chou-fleur est non seulement délicieuse, mais aussi un choix sain pour tous!
