1 serving (150 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
93.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 66.7 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 16 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 18% | |
| Sucres | 5.3 g | ||
| protéines | 5.3 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 400 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz de chou-fleur aux pois
Le riz de chou-fleur aux petits pois est une délicieuse alternative faible en glucides au riz traditionnel, réalisée en râpant finement ou en traitant le chou-fleur jusqu'à obtenir une texture de grains. Ce plat vibrant est souvent présent dans diverses cuisines, des sautés asiatiques aux bols méditerranéens sains. Riche en nutriments, le chou-fleur est riche en vitamines C et K, tandis que les petits pois ajoutent une touche de douceur et de protéines. Ce mélange coloré satisfait non seulement vos envies culinaires mais soutient également la gestion du poids et la digestion. Parfait en accompagnement ou en base nutritive, le riz de chou-fleur aux petits pois est une manière délicieuse d'embellir vos repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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