1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12 g | 15% | |
| Graisses saturées | 8 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 26.7 mg | 8% | |
| Sodium | 66.7 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 10.7 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 4 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 400 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz de chou-fleur cuit au ghee
Le Riz au Chou-fleur Cuit au Ghee est un plat délicieux et nutritif parfait pour les régimes à faible teneur en glucides et sans gluten. Fait à partir de chou-fleur finement râpé, ce substitut de riz polyvalent est sauté dans du ghee, un beurre clarifié réputé pour sa saveur riche et noisetée ainsi que ses bienfaits pour la santé. Originaire de la cuisine indienne, le ghee ajoute de la profondeur tout en améliorant le profil aromatique du plat. Riche en vitamines, antioxydants et fibres, le riz au chou-fleur est moins calorique que le riz traditionnel, en faisant un excellent choix pour ceux cherchant des options plus saines. Savourez-le comme accompagnement ou base pour vos protéines et légumes préférés!
