Salade de chou-fleur aux pommes de terre

Salade de chou-fleur aux pommes de terre

Side Dish

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
173.5
calories
4.7
protéines
15.8
glucides
11.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
173.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.0 g 14%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.8 mg 5%
Sodium 394.3 mg 17%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 1.1 mg 6%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

34.9%
10.4%
54.7%
Matières grasses: 99 cal (54.7%)
Protéines: 18 cal (10.4%)
Glucides: 63 cal (34.9%)

About Salade de chou-fleur aux pommes de terre

La Salade de Chou-fleur aux Pommes de Terre est une version délicieuse et nutritive du plat classique, combinant des fleurons de chou-fleur tendres avec des pommes de terre en dés consistantes. Cette salade vibrante est enrichie de légumes croquants comme le céleri croustillant et les poivrons colorés, le tout mélangé dans une sauce crémeuse à base de yaourt grec et une pointe de moutarde de Dijon. Originaire du cœur de la cuisine américaine, elle offre une option plus légère sans sacrifier la saveur. Pleine de fibres et de vitamines, cette salade est faible en calories et riche en valeur nutritionnelle, ce qui en fait un plat d'accompagnement parfait pour n'importe quel repas. Savourez la bonté crémeuse et acidulée de la Salade de Chou-fleur aux Pommes de Terre dès aujourd'hui!