1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.6 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 48 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 400.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Paratha au chou-fleur
Le Paratha au chou-fleur est un délicieux pain plat indien fait de farine de blé complète et garni de chou-fleur finement râpé, d'épices et d'herbes. Originaire du Nord de l'Inde, c'est un plat populaire souvent apprécié au petit-déjeuner ou en en-cas. Ces parathas sont non seulement savoureux mais aussi nutritifs, car le chou-fleur est faible en calories et riche en vitamines, en fibres et en antioxydants. Parfaitement poêlés pour obtenir une extérieur doré et croustillant, ils peuvent être servis avec du yaourt ou des pickles, faisant de chaque bouchée une expérience saine et savoureuse. Savourez cette gourmandise saine sans culpabilité !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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