soupe aux champignons chou-fleur

soupe aux champignons chou-fleur

Soup

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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113.2
calories
3.8
protéines
9.4
glucides
6.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
113.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.6 g 8%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 424.5 mg 18%
Glucides totaux 9.4 g 3%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 2.8 g
protéines 3.8 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

33.5%
13.5%
52.9%
Matières grasses: 59 cal (52.9%)
Protéines: 15 cal (13.5%)
Glucides: 37 cal (33.5%)

About soupe aux champignons chou-fleur

La Soupe de Chou-Fleur aux Champignons est un plat crémeux et réconfortant qui mélange les saveurs subtiles du chou-fleur tendre et des champignons terreuse. Originaire de diverses traditions culinaires, cette soupe met en lumière le meilleur des deux mondes — des ingrédients consistants combinés dans un bouillon riche. Dense en nutriments, elle est riche en vitamines C et K, tout en étant faible en calories et en fibres, ce qui en fait une option saine pour n'importe quel repas. Parfaitement assaisonnée avec de l'ail et des herbes, cette soupe est non seulement nourrissante mais aussi une délicieuse manière de réchauffer votre âme. Savourez un bol de ce délice délicieux dès aujourd'hui!