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Linguine au chou-fleur

Linguine au chou-fleur

Vegetable

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calories
23.8
protéines
47.6
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

54.5%
27.2%
18.3%
Matières grasses: 63 cal (18.3%)
Protéines: 95 cal (27.2%)
Glucides: 190 cal (54.5%)

About Linguine au chou-fleur

Les Linguine de Chou-Fleur sont une alternative légère et nutritive aux pâtes traditionnelles, élaborées à partir de chou-fleur finement râpé et mélangé avec des ingrédients sains. Originaire du cœur de la cuisine italienne, ce plat conserve toutes les saveurs réconfortantes que nous aimons tout en offrant un twist plus faible en glucides et sans gluten. Riche en fibres, vitamines et minéraux, les linguine de chou-fleur favorisent la digestion et renforcent votre système immunitaire, en en faisant un choix idéal pour une alimentation saine. Assaisonné avec des légumes frais, un filet d'huile d'olive, et une pincée d'herbes, ce plat vibrant satisfait les envies sans la culpabilité. Plongez dans un bol de linguine de chou-fleur et délectez-vous d'un goût délicieux de santé.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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