Riz frit au chou-fleur

Riz frit au chou-fleur

Vegetable

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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160.0
calories
6.4
protéines
16.0
glucides
8.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
160.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.0 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 16.0 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 6.4 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 48 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 480 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍞 Low carbs

Source de calories

39.6%
15.8%
44.6%
Matières grasses: 72 cal (44.6%)
Protéines: 25 cal (15.8%)
Glucides: 64 cal (39.6%)

About Riz frit au chou-fleur

Le riz frit au chou-fleur est une version vibrante et faible en glucides du plat chinois classique. Fait avec du chou-fleur râpé, des légumes colorés comme les pois, les carottes et les poivrons, il offre une explosion de saveur et de nutrition. Riche en vitamines, en fibres et en antioxydants, ce plat n'est pas seulement sans culpabilité mais aussi incroyablement satisfaisant. Rehaussé de sauce soja et garni d'oignons verts, il imite parfaitement le goût du riz frit traditionnel tout en contrôlant les calories. Savourez-le comme un plat d'accompagnement sain ou un plat principal délicieux, vous offrant tout le confort du riz frit sans les glucides!