1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 3.3 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.7 g | 6% | |
| Sucres | 1.3 g | ||
| protéines | 1.3 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.7 mg | 1% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 199.3 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bouquets de chou-fleur
Les Bouquets de Chou-fleur sont des bouchées vibrantes et polyvalentes sur le plan nutritionnel qui appartiennent à la famille des crucifères. Riches en vitamines C, K et B6, ces bouquets délicats sont faibles en calories et riches en fibres, ce qui en fait un ajout parfait à tout régime conscient de sa santé. Originaire de la région méditerranéenne, le chou-fleur est un ingrédient de base dans diverses cuisines, des plats méditerranéens rôtis aux currys indiens crémeux. Chargés d'antioxydants, ils peuvent aider à réduire l'inflammation et à soutenir la santé cardiaque. Qu'ils soient cuits à la vapeur, sautés ou mélangés en une purée saine, les Bouquets de Chou-fleur sont une délicieuse manière de nourrir votre corps.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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