1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
25 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 5 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 8% | |
| Sucres | 2 g | ||
| protéines | 2 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22 mg | 1% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 299 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bouquet de chou-fleur
Le Bouquet de Chou-fleur est un légume nutritif et polyvalent, apprécié pour sa saveur douce et sa texture unique. Riche en vitamines C, K et B6, il soutient votre système immunitaire et favorise une peau saine. Originaire de la Méditerranée, ce joyau crucifère se trouve dans une variété de cuisines, des soupes crémeuses aux sautés vibrants. Faible en calories et riche en fibres, il est parfait pour ceux qui cherchent à maintenir un régime équilibré. Appréciez-le rôti, cuit à la vapeur, ou même en riz pour un ajout délicieux et sans culpabilité à n'importe quel repas!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
