1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.9 mg | 2% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 507.9 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About plat de chou-fleur
Le plat de chou-fleur est un mélange vibrant de fleurons de chou-fleur rôtis, assaisonnés avec des épices aromatiques comme le cumin et le paprika, et mélangés avec des herbes fraîches. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat est une délicieuse variation des saveurs traditionnelles, offrant une texture croustillante mais tendre qui ravira votre palais. Riche en vitamines C et K, et faible en calories, le chou-fleur est une puissance nutritionnelle, faisant de ce plat non seulement savoureux mais aussi un choix sain pour n'importe quel repas. Que ce soit servi en accompagnement ou en plat principal, le plat de chou-fleur apporte une explosion colorée et gustative à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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