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Croquette de chou-fleur

Croquette de chou-fleur

Appetizer

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
11.9
protéines
35.7
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 6.0 g 30%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 35.7 g 12%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 11.9 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

39.5%
13.2%
47.3%
Matières grasses: 171 cal (47.3%)
Protéines: 47 cal (13.2%)
Glucides: 142 cal (39.5%)

About Croquette de chou-fleur

Les Croquettes de Chou-fleur sont une délicieuse création culinaire qui transforme le chou-fleur nutritif en bouchées irrésistibles. Cette friandise savoureuse met en valeur du chou-fleur finement râpé, mélangé à des herbes parfumées, de l'ail et une touche de fromage, le tout enrobé d'une panure légère et croustillante. Provenant de la cuisine méditerranéenne, ces croquettes offrent un parfait équilibre de saveur et de texture. Elles sont une alternative plus saine aux en-cas frits traditionnels, riches en fibres et faibles en glucides, en en faisant une indulgence sans culpabilité. Dégustez-les en entrée ou en accompagnement, et savourez le croustillant satisfaisant et la bonté saine des Croquettes de Chou-fleur!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.