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Crème de chou-fleur

Crème de chou-fleur

Soup

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calories
4.7
protéines
11.3
glucides
8.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.5 g 10%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 14.2 mg 4%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 11.3 g 4%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 3.8 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 47.2 mcg 236%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

32.2%
13.4%
54.4%
Matières grasses: 76 cal (54.4%)
Protéines: 18 cal (13.4%)
Glucides: 45 cal (32.2%)

About Crème de chou-fleur

La Soupe Crémeuse de Chou-fleur est un mélange onctueux de chou-fleur tendre, d'ail et d'oignon, mijoté à la perfection dans un riche bouillon de légumes. S'inspirant des plats de comfort food classiques, cette soupe veloutée offre une texture crémeuse délicieuse sans avoir besoin de crème lourde. Riche en nutriments, le chou-fleur est une excellente source de fibres, de vitamines C et K, rendant ce plat non seulement délicieux mais aussi un indulgence sans culpabilité. Avec sa saveur savoureuse et ses ingrédients sains, la Soupe Crémeuse de Chou-fleur est parfaite pour une soirée douillette à la maison ou comme entrée saine pour n'importe quel repas. Savourez la chaleur dans un bol!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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