1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 75 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 12.5 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55 mg | 4% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 800 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur couscous
Le Couscous de Chou-fleur est une alternative légère et nutritive aux céréales traditionnelles, fabriquée à partir de chou-fleur finement haché. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat polyvalent est riche en fibres, vitamines et antioxydants. Il est naturellement faible en glucides, en faisant un choix fantastique pour ceux qui suivent un régime cétogène ou sans gluten. Légèrement sauté à l'huile d'olive et mélangé avec des herbes fraîches, des légumes ou des épices, le Couscous de Chou-fleur offre une façon délicieuse et saine de profiter de vos repas préférés sans culpabilité. Ainsi, qu'il soit servi en accompagnement ou en base consistante, c'est une option savoureuse et saine qui satisfait!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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