Chutney de chou-fleur

Chutney de chou-fleur

Appetizer

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
4.8
protéines
19.0
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 357.1 mg 15%
Glucides totaux 19.0 g 6%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 7.1 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

54.9%
13.9%
31.2%
Matières grasses: 43 cal (31.2%)
Protéines: 19 cal (13.9%)
Glucides: 76 cal (54.9%)

About Chutney de chou-fleur

La Chutney de Chou-Fleur est une sauce vibrante et savoureuse faite de chou-fleur frais, de tamarin acidulé et d'un mélange d'épices qui donnent du piquant. Originaire de la cuisine indienne, ce chutney offre un équilibre délicieux entre douceur, acidité et une pointe d'épices, en faisant l'accompagnement parfait pour vos plats préférés. Riche en nutriments, le chou-fleur est faible en calories et riche en fibres, tandis que les épices contribuent des propriétés antioxydantes, favorisant la santé générale. Que ce soit utilisé comme sauce à tremper ou comme garniture savoureuse, la Chutney de Chou-Fleur ajoute une délicieuse touche à vos repas sans la culpabilité!