Chou-fleur Capsicum Manchurian

Chou-fleur Capsicum Manchurian

Appetizer

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
5.9
protéines
35.3
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

52.1%
8.7%
39.2%
Matières grasses: 106 cal (39.2%)
Protéines: 23 cal (8.7%)
Glucides: 141 cal (52.1%)

About Chou-fleur Capsicum Manchurian

Le Manchurian de Chou-fleur et de Poivrons est un délicieux plat fusionnant les saveurs vibrantes de la cuisine asiatique. Ce plat savoureux présente des fleurettes de chou-fleur croustillantes et des poivrons colorés, le tout enrobé dans une sauce Manchurian acidulée et épicée à base de sauce soja, d'ail et de gingembre. Parfait en apéritif ou en plat principal, il satisfait vos envies tout en ajoutant un boost de nutriments. Le chou-fleur est faible en calories et riche en vitamines, en faisant un choix plus sain, tandis que les poivrons offrent des antioxydants pour un supplément de bienfaits. Savourez cette friandise pleine de saveurs qui va ravir vos papilles!