1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gratin de chou-fleur
Le Gratin de Chou-Fleur est un plat délicieux et crémeux qui transforme le modeste chou-fleur en un chef-d'œuvre réconfortant. Ce plat réconfortant associe des bouquets de chou-fleur tendres avec un mélange riche de fromage, de crème et d'épices savoureuses, créant une fusion délicieuse de saveurs. Originaire de la cuisine européenne classique, c'est un plat d'accompagnement parfait ou un plat principal satisfaisant. Contenant des vitamines C et K, ce gratin offre une touche plus saine aux gratins traditionnels, en en faisant une indulgence sans culpabilité. Que ce soit cuit jusqu'à ce qu'il soit doré et bouillonnant ou garni de chapelure croustillante, le Gratin de Chou-Fleur est un succès qui ravit à la fois le palais et le corps!
