Chou-fleur et mélange de tomates

Chou-fleur et mélange de tomates

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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78.9
calories
3.2
protéines
15.8
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
78.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.3 mg 2%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 7.9 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

76.0%
15.4%
8.7%
Matières grasses: 7 cal (8.7%)
Protéines: 12 cal (15.4%)
Glucides: 63 cal (76.0%)

About Chou-fleur et mélange de tomates

Le Mélange de Chou-fleur et de Tomate est un vibrant mélange de chou-fleur riche en nutriments et de tomates succulentes, parfait pour une variété de plats. Enraciné dans la cuisine méditerranéenne, ce mélange réunit les saveurs terreuse du chou-fleur avec l'acidité sucrée des tomates, créant une harmonie délicieuse. Bourré de vitamines C et K, de fibres et d'antioxydants, ce n'est pas seulement délicieux—c'est un véritable concentré de bienfaits pour la santé! Faible en calories et riche en nutriments, ce mix est un choix fantastique pour quiconque souhaite augmenter leur apport en légumes tout en appréciant un repas délicieux. Ajoutez-le aux salades, sautés, ou en plat d'accompagnement copieux, et savourez la bonté!