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Mélange de chou-fleur et de riz au jasmin

Mélange de chou-fleur et de riz au jasmin

Side Dish

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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160.0
calories
4.8
protéines
32.0
glucides
1.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
160.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.6 g 2%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 16.0 mg 0%
Glucides totaux 32.0 g 11%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 32.0 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 320.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

79.2%
11.9%
8.9%
Matières grasses: 14 cal (8.9%)
Protéines: 19 cal (11.9%)
Glucides: 128 cal (79.2%)

About Mélange de chou-fleur et de riz au jasmin

Le Mélange de Chou-Fleur et de Riz de Jasmin est un mélange délicieux et nutritif qui combine du riz de jasmin moelleux avec du chou-fleur riche en nutriments. Ce mélange vibrant est inspiré de la cuisine asiatique, offrant un équilibre parfait de saveurs et de textures. Il est pauvre en calories et riche en vitamines, en en faisant un excellent choix pour ceux qui sont attentifs à leur santé. De plus, il est sans gluten, vegan et riche en fibres, en offrant un plat d'accompagnement savoureux et sans culpabilité ou une base pour vos plats préférés. Savourez une manière délicieuse et sans culpabilité d'ajouter de l'élévation à votre expérience culinaire avec le Mélange de Chou-Fleur et de Riz de Jasmin!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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