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Chou-fleur et poulet grillé

Chou-fleur et poulet grillé

Dinner

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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59.5
calories
4.5
protéines
11.9
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
59.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.4 mg 3%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.5 g
protéines 4.5 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 52.4 mg 4%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 711.9 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

66.2%
25.0%
8.8%
Matières grasses: 6 cal (8.8%)
Protéines: 18 cal (25.0%)
Glucides: 47 cal (66.2%)

About Chou-fleur et poulet grillé

Le Chou-fleur et le Poulet Grillé est un plat délicieux et nutritif qui allie du poulet mariné tendre avec des fleurons de chou-fleur rôtis. S'inspirant de la cuisine méditerranéenne, ce repas est non seulement savoureux mais aussi riche en bienfaits pour la santé. Le chou-fleur est un légume faible en glucides riche en vitamines C et K, tandis que le poulet grillé apporte des protéines maigres essentielles pour la réparation et la croissance musculaire. Ensemble, ils créent un équilibre satisfaisant, parfait pour quiconque souhaite manger plus sainement sans sacrifier le goût. Laissez-vous tenter par ce plat vibrante et savourez un festin sans culpabilité!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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