1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 60 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 10 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 3.8 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 598 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur et carottes
Le Chou-fleur et les Carottes forment un duo vibrant de légumes nutritifs, souvent célébrés dans diverses cuisines à travers le monde. Riche en vitamines C et K, tous deux contribuent à un système immunitaire sain et à des os solides. Le chou-fleur, membre polyvalent de la famille des crucifères, est riche en antioxydants qui peuvent soutenir la santé cardiaque, tandis que les carottes sont riches en bêta-carotène, favorisant une bonne vision et la santé de la peau. Rôtis, cuits à la vapeur ou intégrés dans des soupes, cette combinaison colorée ajoute non seulement de la saveur et de la texture à vos plats, mais apporte également un concentré de bienfaits pour la santé. Savourez la bonté du Chou-fleur et des Carottes dès aujourd'hui!
