1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou-fleur et de brocoli
La Salade de Chou-fleur et de Brocoli est un mélange vibrant de fleurons frais, associant du chou-fleur croustillant et du brocoli tendre à des poivrons colorés et des oignons rouges. Originaire de la cuisine classique américaine, cette salade est une délicieuse variante des plats de légumes traditionnels. Assaisonnée d'une vinaigrette piquante à base d'huile d'olive, de jus de citron et d'une touche d'ail, elle offre une explosion de saveur tout en apportant une dose nutritionnelle. Riche en vitamines C et K, cette salade soutient un système immunitaire en santé et favorise des os solides, en en faisant un plat d'accompagnement parfait ou un repas léger. Appréciez le croquant et les bienfaits de cette puissance nutritionnelle!
