1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 60 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 12 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 600 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz de chou-fleur et de brocoli
Le Riz de Chou-fleur et de Brocoli est une alternative vibrante et riche en nutriments aux céréales traditionnelles. Ce mélange coloré associe du chou-fleur et du brocoli finement hachés, créant une base parfaite pour les sautés, les salades, ou comme plat d'accompagnement savoureux. Originaire de la tendance populaire de la cuisine pauvre en glucides, ce plat est riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait une excellente choix pour quiconque cherche à améliorer sa santé. De plus, il est faible en calories et en glucides, favorisant un régime équilibré et la gestion du poids. Savourez le goût frais et le croquant, tout en nourrissant votre corps à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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