1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 44.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 10.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.9 g | 17% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 4.3 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.7 mg | 4% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 471.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur et brocoli mélangés
Le Mélange de Chou-fleur et de Brocoli est un mélange vibrant de deux légumes riches en nutriments, offrant un équilibre parfait de saveur et de croquant. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce mix associe le goût doux et noiseté du chou-fleur avec les notes légèrement poivrées de brocoli. Riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, il favorise la santé cardiaque et renforce le système immunitaire. Faible en calories et riche en nutriments, c'est un choix polyvalent pour n'importe quel repas, que ce soit cuit à la vapeur, rôti, ou sauté. Savourez la fraîcheur et les innombrables bienfaits pour la santé du Mélange de Chou-fleur et de Brocoli dès aujourd'hui!
