1 serving (135 grams) contains 344 calories, 18.2 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
344.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.5 g | 28% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 7.7 g | ||
| Cholestérol | 64.8 mg | 21% | |
| Sodium | 564.3 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 0.3 g | ||
| protéines | 18.2 g | 36% | |
| Vitamine D | 10.8 mcg | 54% | |
| Calcium | 28.4 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 342.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de poisson-chat
Le filet de poisson-chat est un poisson délicieux et polyvalent originaire des rivières et des lacs d'eau douce du sud des États-Unis. Riche en protéines, chaque filet est faible en gras et riche en acides gras oméga-3, ce qui en fait un choix sain pour le cœur. Son goût doux et sa texture feuilletée en font un favori dans diverses cuisines, du gumbo cajun au poisson-chat frit croustillant. Riche en vitamines essentielles et en minéraux, le filet de poisson-chat offre une option nutritive pour tous les repas. Savourez-le grillé, cuit au four ou frit pour un plat délicieux qui est à la fois satisfaisant et nutritif!
