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Noix de cajou

Noix de cajou

Nut

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.1 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
785
calories
25.5
protéines
46.0
glucides
62
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (140g)
Calories
785
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 62 g 79%
Graisses saturées 11.0 g 55%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15 mg 0%
Glucides totaux 46.0 g 16%
Fibres alimentaires 4.5 g 16%
Sucres 8.5 g
protéines 25.5 g 51%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Fer 9.5 mg 52%
Potassium 935.0 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

21.8%
12.1%
66.1%
Matières grasses: 558 cal (66.1%)
Protéines: 102 cal (12.1%)
Glucides: 184 cal (21.8%)

About Noix de cajou

Les Castanhas De Caju sont de délicieuses noix de cajou, appréciées pour leur saveur riche et beurrée ainsi que leur texture croquante. Originaires du Brésil, elles sont un pilier de diverses cuisines, souvent consommées crues, grillées ou comme ingrédient clé dans des plats délicieux. Remplies de nutriments essentiels, elles sont riches en graisses saines, en protéines et en vitamines, ce qui en fait une collation merveilleuse pour booster l'énergie. De plus, les noix de cajou peuvent soutenir la santé cardiaque et favoriser une peau saine. Qu'elles soient dégustées seules ou ajoutées à vos recettes préférées, les Castanhas De Caju sont un choix nutritif et délicieux!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.