Châtaigne

Châtaigne

Nut

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (28 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
900.0
calories
20
protéines
30
glucides
75
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (140g)
Calories
900.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 75 g 96%
Graisses saturées 12.5 g 62%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 30 g 10%
Fibres alimentaires 10.0 g 35%
Sucres 5 g
protéines 20 g 40%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 100 mg 7%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 950 mg 20%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Source de calories

13.7%
9.1%
77.1%
Matières grasses: 675 cal (77.1%)
Protéines: 80 cal (9.1%)
Glucides: 120 cal (13.7%)

About Châtaigne

La Castanha est une noix délicieuse et nutritive, riche en saveur et bienfaits pour la santé. Provenant des forêts luxuriantes du Brésil, ces châtaignes brésiliennes sont riches en graisses saines, en protéines et en minéraux essentiels tels que le magnésium et le zinc. Avec leur texture crémeuse et leur goût légèrement sucré, la Castanha rehausse une variété de plats, des salades aux desserts. Non seulement elles offrent une croquant satisfaisant, mais elles soutiennent également la santé du cœur et renforcent votre système immunitaire. Dégustez la Castanha en en-cas sain ou en ajout savoureux à vos recettes préférées!