1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.0 grams of protein, 18.6 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
984.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 99.2 g | 127% | |
| Graisses saturées | 22.5 g | 112% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 18.4 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 11.2 g | 40% | |
| Sucres | 3.4 g | ||
| protéines | 21.4 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.9 mg | 18% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 984.1 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Châtaigne du Para
Les Castanha Do Para, également connues sous le nom de noix du Brésil, sont de grandes et délicieuses graines de la forêt amazonienne. Remplies de nutriments, ces noix crémeuses sont riches en graisses saines, en protéines et en minéraux essentiels comme le sélénium, qui renforcent la fonction immunitaire et soutiennent la santé de la thyroïde. Souvent consommées crues ou grillées, elles sont un pilier de la cuisine sud-américaine, ajoutant un croquant délicieux aux plats et aux desserts. Bien que riches en calories, une petite poignée peut apporter des avantages significatifs pour la santé, faisant des Castanha Do Para un choix nutritif pour grignoter ou cuisiner. Plongez dans le goût exotique et la nutrition robuste de ces noix remarquables!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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