cassaba

cassaba

Vegetable

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (100 grams) contains 28 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.

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66.7
calories
1.3
protéines
17.3
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
66.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 42.9 mg 1%
Glucides totaux 17.3 g 6%
Fibres alimentaires 2.1 g 7%
Sucres 14.3 g
protéines 1.3 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 33.3 mg 2%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 433.3 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

90.8%
6.8%
2.4%
Matières grasses: 1 cal (2.4%)
Protéines: 5 cal (6.8%)
Glucides: 69 cal (90.8%)

About cassaba

La Cassaba est un délicieux melon sucré connu pour sa chair orange vibrante et sa peau lisse jaune pâle. Originaire du Moyen-Orient, ce fruit rafraîchissant est souvent apprécié dans les salades, smoothies, ou tout simplement tel quel. Riche en vitamines A et C, ainsi qu'en hydratation, la cassaba favorise une peau saine et renforce votre système immunitaire. Faible en calories et riche en fibres, c'est la collation parfaite sans culpabilité pour tout mangeur soucieux de sa santé. Appréciez le goût succulent de la cassaba et sublimez votre expérience culinaire !