1 serving (30 grams) contains 172 calories, 4.6 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 9.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
746.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 60.3 g | 77% | |
| Graisses saturées | 11.9 g | 59% | |
| Graisses polyinsaturées | 10.2 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 42.5 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 3.9 g | 13% | |
| Sucres | 6.5 g | ||
| protéines | 19.9 g | 39% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.5 mg | 4% | |
| Fer | 7.8 mg | 43% | |
| Potassium | 734.5 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About noix de cajou
Les noix de cajou sont des noix délicieuses et riches en nutriments qui proviennent du Brésil et sont maintenant appréciées dans le monde entier. Riches en graisses monoinsaturées bénéfiques pour le cœur, elles offrent une texture crémeuse et une saveur légèrement sucrée, ce qui en fait un ingrédient polyvalent dans les plats sucrés et salés. Riches en antioxydants, en vitamines comme E et K, et en minéraux tels que le magnésium et le zinc, les noix de cajou soutiennent la santé globale tout en favorisant une peau saine et des os solides. Que ce soit ajoutées à un sauté, mélangées dans des sauces crémeuses, ou appréciées en en-cas, les noix de cajou sont un moyen délicieux d'améliorer vos créations culinaires!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - noix de cajou DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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