1 serving (30 grams) contains 172 calories, 4.6 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 9.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
746.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 60.3 g | 77% | |
| Graisses saturées | 11.9 g | 59% | |
| Graisses polyinsaturées | 10.2 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 42.5 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 3.9 g | 13% | |
| Sucres | 6.5 g | ||
| protéines | 19.9 g | 39% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.5 mg | 4% | |
| Fer | 7.8 mg | 43% | |
| Potassium | 734.5 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Noix de cajou
La noix de cajou est un délicieux fruit à coque originaire du Brésil, maintenant apprécié dans des cuisines du monde entier, des plats asiatiques savoureux aux fromages végétaliens crémeux. Riche en nutriments essentiels, les noix de cajou sont une excellente source de graisses saines, de protéines et de vitamines comme la vitamine E et la vitamine K, favorisant la santé du cœur et aidant à la gestion du poids. Elles sont également riches en antioxydants, aidant à protéger votre corps contre les radicaux libres. Dégustez-les grillées, nature, ou comme base pour des sauces indulgentes—la polyvalence des noix de cajou en fait un ajout savoureux et nutritif à tout repas!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Noix de cajou DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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