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noix de cajou

noix de cajou

Nut

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
785
calories
26
protéines
45.0
glucides
62
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (140g)
Calories
785
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 62 g 79%
Graisses saturées 11.0 g 55%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15 mg 0%
Glucides totaux 45.0 g 16%
Fibres alimentaires 4.5 g 16%
Sucres 8.5 g
protéines 26 g 52%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Fer 9.5 mg 52%
Potassium 935.0 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

21.4%
12.4%
66.3%
Matières grasses: 558 cal (66.3%)
Protéines: 104 cal (12.4%)
Glucides: 180 cal (21.4%)

About noix de cajou

Les Grains de Noix de Cajou sont des noix délicieuses et polyvalentes originaires des régions tropicales du Brésil et de l'Inde. Riches en nutriments essentiels, ils contiennent des graisses saines, des protéines et des minéraux vitaux comme le magnésium et le zinc. Les noix de cajou ajoutent une texture crémeuse et une saveur de noisette aux plats sucrés et salés, en faisant un ajout délicieux aux sautés, salades et desserts. Riches en antioxydants, elles soutiennent la santé cardiaque et peuvent même aider à la gestion du poids. Appréciez les Grains de Noix de Cajou comme une collation saine ou élevez vos créations culinaires avec leur croquant irrésistible !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.