Salade César

Salade César

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
299.7
calories
11.0
protéines
12.6
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
299.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.7 mg 7%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 12.6 g 4%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 11.0 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

16.4%
14.3%
69.3%
Matières grasses: 213 cal (69.3%)
Protéines: 44 cal (14.3%)
Glucides: 50 cal (16.4%)

About Salade César

La salade César est un plat classique originaire du Mexique, créé par le chef Caesar Cardini dans les années 1920. Cette salade délicieuse comprend de la laitue romaine croquante, des croûtons croustillants et une vinaigrette onctueuse à l'ail, aux anchois et au fromage Parmesan. Garnie d'une pincée de poivre noir et facultativement de poulet grillé, elle est à la fois satisfaisante et savoureuse. Bien qu'elle offre des légumes frais et des protéines, soyez attentif à la teneur en calories de la vinaigrette, car elles peuvent s'accumuler rapidement. Parfaite en entrée ou comme repas léger, la salade César allie simplicité et indulgence à chaque bouchée !