1 serving (80 grams) contains 33 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
49.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 82.8 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 11.5 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 1.1 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 384 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About carottes
Les carottes sont des légumes vibrants et croquants qui fournissent une riche source de bêta-carotène, de fibres, de vitamine K1, de potassium et d'antioxydants. Originaires de Perse, elles sont devenues un élément incontournable des cuisines du monde entier, ajoutant une touche de douceur et de couleur aux plats, des salades aux sautés. Leurs bienfaits pour la santé sont nombreux, soutenant la santé des yeux, renforçant l'immunité et favorisant une peau saine. Faibles en calories et riches en valeur nutritionnelle, les carottes peuvent être appréciées crues, rôties ou en jus. Ainsi, que vous les dégustiez en en-cas ou en cuisine, ces légumes polyvalents sont un moyen délicieux de nourrir votre corps!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - carottes DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
