Poêlée de carottes haricots verts

Poêlée de carottes haricots verts

Vegetable

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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127.0
calories
3.2
protéines
23.8
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
127.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 317.5 mg 13%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 9.5 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

69.6%
9.4%
21.1%
Matières grasses: 28 cal (21.1%)
Protéines: 12 cal (9.4%)
Glucides: 95 cal (69.6%)

About Poêlée de carottes haricots verts

Le Sauté de Carottes et Haricots Verts est un plat vibrant et nutritif qui allie la fraîcheur croquante des carottes et des haricots verts, sautés à la perfection. Issu de la cuisine asiatique, ce sauté rapide est assaisonné avec de l'ail, du gingembre et un filet de sauce soja, offrant un délicieux mélange de saveurs. Riche en vitamines A et C, ce plat offre de puissants antioxydants et est faible en calories, ce qui en fait un choix sain pour tout repas. Appréciez-le en tant que plat d'accompagnement ou plat principal léger, célébrant la simplicité et la bonté des légumes frais.