1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 163.8 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 22.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 11.2 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.3 mg | 6% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 759.5 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Carottes et patates douces
Les Carottes et les patates douces sont des racines vibrantes et riches en nutriments qui apportent une explosion de saveur et de couleur à votre assiette. Originaires d'Asie et cultivées depuis des siècles, elles sont des incontournables dans diverses cuisines, des ragoûts copieux aux salades vibrantes. Remplies de vitamines A et C, ces légumes favorisent une bonne vision et renforcent votre système immunitaire. Les patates douces, riches en fibres, aident à maintenir la santé digestive, tandis que les carottes sont connues pour leur croquant et leur douceur naturelle. Ensemble, elles créent une combinaison délicieusement saine parfaite pour n'importe quel repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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